『ラボちょく』は最先端の美容・健康情報をお届けするYouTubeチャンネルです。毎週金曜日18時更新、テーマごとに分かりやすく解説していきます。
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毎日数杯のコーヒーが、健康に役立つ ※Youtubeチャンネル『ラボちょく』で配信中
近年の研究で、コーヒーはHDLコレステロールを活性化させ、LDLコレステロールが増えるのを防いで両者のバランスを保つ働きがあることがわかってきました。その秘密は「ポリフェノール」。コーヒーには、緑茶の約2倍のポリフェノールが含まれます。また、コーヒーに含まれるポリフェノールは抗酸化作用が強く、身体への吸収も抜群です。
ラボちょくでは、血管が詰まる原因やメカニズム、そして毎日の健康に役立つコーヒーとの関係を解説しています。
栄養書庫発行 :『Nutrient Library-5 コーヒー豆の健康・美容力』より
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