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	<title>睡眠不足 - 栄養書庫 Official Website</title>
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		<title>正常化した細胞が健康美の源</title>
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		<dc:creator><![CDATA[nu-li]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 30 Apr 2026 08:43:41 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>正常な細胞の数をどれだけ守るかが決め手 アンチエイジング効果は、正常な細胞の数をどれだけ守るかというのが決め手です。ストレスや睡眠不足、喫煙、偏食といった不健康な生活習慣を続けたり、強い紫外線を浴び続けることで、活性酸素 [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://nu-li.com/information/%e6%ad%a3%e5%b8%b8%e5%8c%96%e3%81%97%e3%81%9f%e7%b4%b0%e8%83%9e%e3%81%8c%e5%81%a5%e5%ba%b7%e7%be%8e%e3%81%ae%e6%ba%90/">正常化した細胞が健康美の源</a> first appeared on <a href="https://nu-li.com">栄養書庫 Official Website</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-full is-resized"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="707" height="546" src="https://nu-li.com/wp/wp-content/uploads/2026/04/DNA修復.jpg" alt="DNA修復" class="wp-image-4086" style="aspect-ratio:1.2948802335231664;width:273px;height:auto" srcset="https://nu-li.com/wp/wp-content/uploads/2026/04/DNA修復.jpg 707w, https://nu-li.com/wp/wp-content/uploads/2026/04/DNA修復-300x232.jpg 300w" sizes="(max-width: 707px) 100vw, 707px" /></figure>
</div>


<h2 class="wp-block-heading has-medium-font-size">正常な細胞の数をどれだけ守るかが決め手</h2>



<p style="font-size:18px">アンチエイジング効果は、正常な細胞の数をどれだけ守るかというのが決め手です。ストレスや睡眠不足、喫煙、偏食といった不健康な生活習慣を続けたり、強い紫外線を浴び続けることで、活性酸素が体内に必要以上に増えてしまうと、健康な細胞にダメージを与えてしまい、DNA損傷を引き起こし、老化の原因になります。</p>



<h2 class="wp-block-heading has-medium-font-size">DNAの修復とAC-11</h2>



<p style="font-size:18px">スウェーデンLUND大学腫瘍・免疫生物学部 細胞・分子生物学科によるヒト試験（健常者ボランティア）の結果、酸化ストレスによって切断損傷（二重鎖が断ち切られる）された血液中のDNAに対し、AC-11による修復亢進効果（12～15％の上昇）が確認されました。</p>



<p style="font-size:18px">全身に送りこまれたAC-11が、DNAの修復を促進させ、「損傷部位を認識」「損傷を取り除く」「新しいDNAを合成」という一連の活動を推進。皮膚だけでなく身体のあらゆる場所で、損傷したDNAの修復作業を行っていると考えられています。</p>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-full is-resized"><img decoding="async" width="470" height="264" src="https://nu-li.com/wp/wp-content/uploads/2026/04/キャッツクロー.jpg" alt="キャッツクロー" class="wp-image-4085" style="aspect-ratio:1.780349215744303;width:298px;height:auto" srcset="https://nu-li.com/wp/wp-content/uploads/2026/04/キャッツクロー.jpg 470w, https://nu-li.com/wp/wp-content/uploads/2026/04/キャッツクロー-300x169.jpg 300w" sizes="(max-width: 470px) 100vw, 470px" /></figure>
</div>


<h2 class="wp-block-heading has-medium-font-size">広範な分野での応用が期待</h2>



<p style="font-size:18px">AC-11はサプリメントとしての摂取やドリンク製品として飲んで摂取することによって、全身の臓器、全身の細胞に運ばれます。また、直接肌に塗る場合は、当然肌にダイレクトに働きます。</p>



<p style="font-size:18px">そのため、サプリメント、化粧品にとどまらず、シャンプーなどのヘアケア製品や石けん、ボディシャンプー、日焼け止め、口内ケアなど、非常に広範な分野での応用が期待されています。</p>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-full is-resized"><img decoding="async" width="470" height="313" src="https://nu-li.com/wp/wp-content/uploads/2026/04/日用品.jpg" alt="日用品" class="wp-image-4087" style="aspect-ratio:1.5016224851480207;width:278px;height:auto" srcset="https://nu-li.com/wp/wp-content/uploads/2026/04/日用品.jpg 470w, https://nu-li.com/wp/wp-content/uploads/2026/04/日用品-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 470px) 100vw, 470px" /></figure>
</div>


<h3 class="wp-block-heading has-medium-font-size">AC-11によるDNA 修復促進効果</h3>



<p style="font-size:18px">①健常者にAC-11を8週間摂取させ採取した血液サンプルに酸化ストレスを負荷し、DNA 損傷（＝DNA鎖の切断）を起こします。</p>



<p style="font-size:18px">②一定時間経過後の血液サンプルを採取し、修復された正常なDNAの含有率を調べます。</p>



<p style="font-size:16px">AC-11を摂取した被験者では、正常なDNAの比率が血液サンプルで高まっていました。<br>このことから、生活習慣や環境破壊による酸化ストレスが引き起こすDNA損傷に関して、AC-11は修復を促進する効果が期待できます。</p>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-full is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="669" height="373" src="https://nu-li.com/wp/wp-content/uploads/2026/04/ヒト臨床試験グラフ.jpg" alt="ヒト臨床試験グラフ" class="wp-image-4088" style="aspect-ratio:1.7935989275690167;width:519px;height:auto" srcset="https://nu-li.com/wp/wp-content/uploads/2026/04/ヒト臨床試験グラフ.jpg 669w, https://nu-li.com/wp/wp-content/uploads/2026/04/ヒト臨床試験グラフ-300x167.jpg 300w" sizes="auto, (max-width: 669px) 100vw, 669px" /><figcaption class="wp-element-caption">Sheng Y et al. Phytomedicine.2001 8(4);275-282</figcaption></figure>
</div>


<p>栄養書庫発行 : 『<a href="https://nu-li.com/onlineshop/%e6%a0%84%e9%a4%8a%e6%9b%b8%e5%ba%ab%e3%83%95%e3%82%a9%e3%83%bc%e3%82%ab%e3%82%b9-2-%e5%a5%87%e8%b7%a1%e3%81%ae%e6%88%90%e5%88%86ac-11-ver-3/" target="_blank" rel="noopener" title="栄養書庫フォーカス-2 奇跡の成分AC-11 Ver.3">栄養書庫フォーカス-2 奇跡の成分AC-11 Ver.3</a>』より</p><p>The post <a href="https://nu-li.com/information/%e6%ad%a3%e5%b8%b8%e5%8c%96%e3%81%97%e3%81%9f%e7%b4%b0%e8%83%9e%e3%81%8c%e5%81%a5%e5%ba%b7%e7%be%8e%e3%81%ae%e6%ba%90/">正常化した細胞が健康美の源</a> first appeared on <a href="https://nu-li.com">栄養書庫 Official Website</a>.</p>]]></content:encoded>
					
		
		
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		<item>
		<title>自然治癒を底上げするLPSとマクロファージの関係</title>
		<link>https://nu-li.com/information/%e8%87%aa%e7%84%b6%e6%b2%bb%e7%99%92%e3%82%92%e5%ba%95%e4%b8%8a%e3%81%92%e3%81%99%e3%82%8blps%e3%81%a8%e3%83%9e%e3%82%af%e3%83%ad%e3%83%95%e3%82%a1%e3%83%bc%e3%82%b8%e3%81%ae%e9%96%a2%e4%bf%82/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[nu-li]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 23 Mar 2026 10:27:30 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>24時間私たちを守るマクロファージ 私たちの体内でマクロファージは血液だけでなく、皮膚、肺、肝臓、腸、脳など全身の組織に常駐しています。全身に広がるマクロファージのネットワークが、私たちの身体を24 時間守ってくれていま [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://nu-li.com/information/%e8%87%aa%e7%84%b6%e6%b2%bb%e7%99%92%e3%82%92%e5%ba%95%e4%b8%8a%e3%81%92%e3%81%99%e3%82%8blps%e3%81%a8%e3%83%9e%e3%82%af%e3%83%ad%e3%83%95%e3%82%a1%e3%83%bc%e3%82%b8%e3%81%ae%e9%96%a2%e4%bf%82/">自然治癒を底上げするLPSとマクロファージの関係</a> first appeared on <a href="https://nu-li.com">栄養書庫 Official Website</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-full is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="400" height="266" src="https://nu-li.com/wp/wp-content/uploads/2026/03/活躍するマクロファージ.jpg" alt="活躍するマクロファージ" class="wp-image-4001" style="aspect-ratio:1.5037889913646243;width:302px;height:auto" srcset="https://nu-li.com/wp/wp-content/uploads/2026/03/活躍するマクロファージ.jpg 400w, https://nu-li.com/wp/wp-content/uploads/2026/03/活躍するマクロファージ-300x200.jpg 300w" sizes="auto, (max-width: 400px) 100vw, 400px" /></figure>
</div>


<h2 class="wp-block-heading has-medium-font-size">24時間私たちを守るマクロファージ</h2>



<p style="font-size:18px">私たちの体内でマクロファージは血液だけでなく、皮膚、肺、肝臓、腸、脳など全身の組織に常駐しています。全身に広がるマクロファージのネットワークが、私たちの身体を24 時間守ってくれています（図1）。</p>



<h3 class="wp-block-heading has-medium-font-size">全身に広がるマクロファージのネットワーク（図1）</h3>



<p style="font-size:16px">マクロファージは白血球の中心となる基本免疫細胞。全身の組織・臓器・皮膚や筋肉、骨などの器官に存在し、ネットワークでつながり外敵の侵入や異物の発生などの身体の異常を見張っています。私たちの身体を維持し守っていくための重要な役割を、マクロファージのネットワークが果たしています。</p>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-full is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="414" height="525" src="https://nu-li.com/wp/wp-content/uploads/2026/03/マクロファージのネットワーク.jpg" alt="マクロファージのネットワーク" class="wp-image-4002" style="aspect-ratio:0.7885651358671389;width:264px;height:auto" srcset="https://nu-li.com/wp/wp-content/uploads/2026/03/マクロファージのネットワーク.jpg 414w, https://nu-li.com/wp/wp-content/uploads/2026/03/マクロファージのネットワーク-237x300.jpg 237w" sizes="auto, (max-width: 414px) 100vw, 414px" /></figure>
</div>


<h2 class="wp-block-heading has-medium-font-size">LPSが自然治癒力を底上げ</h2>



<p style="font-size:18px">最近の研究では、マクロファージの働きが年齢や生活習慣の影響を受けやすいことも分かってきました。加齢やストレス、睡眠不足などでマクロファージが弱ると免疫のバランスが崩れ、自然治癒力が低下します。そこで注目されているのが、植物や発酵食品などに含まれる成分「LPS（リポポリサッカライド）」です。LPS はマクロファージに働きかける可能性が研究で注目されています。</p>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-full is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="400" height="266" src="https://nu-li.com/wp/wp-content/uploads/2026/03/ストレスで悩む人.jpg" alt="ストレスで悩む人" class="wp-image-4003" style="aspect-ratio:1.5037889913646243;width:318px;height:auto" srcset="https://nu-li.com/wp/wp-content/uploads/2026/03/ストレスで悩む人.jpg 400w, https://nu-li.com/wp/wp-content/uploads/2026/03/ストレスで悩む人-300x200.jpg 300w" sizes="auto, (max-width: 400px) 100vw, 400px" /></figure>
</div>


<p>栄養書庫発行 : 『<a href="https://nu-li.com/onlineshop/%e3%82%88%e3%81%8f%e3%82%8f%e3%81%8b%e3%82%8b%e5%81%a5%e5%ba%b7%e3%82%b5%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%b3%e3%82%b9-14-%e8%87%aa%e7%84%b6%e6%b2%bb%e7%99%92%e5%8a%9b%e3%81%a8%e8%85%b8/" target="_blank" rel="noopener" title="よくわかる健康サイエンス-14 自然治癒力と腸">よくわかる健康サイエンス-14 自然治癒力と腸</a>』より</p><p>The post <a href="https://nu-li.com/information/%e8%87%aa%e7%84%b6%e6%b2%bb%e7%99%92%e3%82%92%e5%ba%95%e4%b8%8a%e3%81%92%e3%81%99%e3%82%8blps%e3%81%a8%e3%83%9e%e3%82%af%e3%83%ad%e3%83%95%e3%82%a1%e3%83%bc%e3%82%b8%e3%81%ae%e9%96%a2%e4%bf%82/">自然治癒を底上げするLPSとマクロファージの関係</a> first appeared on <a href="https://nu-li.com">栄養書庫 Official Website</a>.</p>]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>自然治癒力は3つのシステムのバランスで成り立っている</title>
		<link>https://nu-li.com/information/%e4%ba%ba%e3%81%af%e7%99%be%e4%ba%ba%e3%81%ae%e5%90%8d%e5%8c%bb%e3%82%92%e6%8c%81%e3%81%a4/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[nu-li]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 26 Jan 2026 06:52:36 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>自然治癒力は誰もが備える名医 古代ギリシャの医師ヒポクラテスは「医学の父」と称され、多くの医療に関する名言を残しています。その中の一つに「人は百人の名医を持つ。その名医とは自然治癒力である」という言葉があります。 私たち [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://nu-li.com/information/%e4%ba%ba%e3%81%af%e7%99%be%e4%ba%ba%e3%81%ae%e5%90%8d%e5%8c%bb%e3%82%92%e6%8c%81%e3%81%a4/">自然治癒力は3つのシステムのバランスで成り立っている</a> first appeared on <a href="https://nu-li.com">栄養書庫 Official Website</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-full is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="547" height="348" src="https://nu-li.com/wp/wp-content/uploads/2026/01/ヒポクラテス.png" alt="ヒポクラテス" class="wp-image-3887" style="aspect-ratio:1.5718647568586952;width:281px;height:auto"/></figure>
</div>


<h2 class="wp-block-heading has-medium-font-size">自然治癒力は誰もが備える名医</h2>



<p style="font-size:18px">古代ギリシャの医師ヒポクラテスは「医学の父」と称され、多くの医療に関する名言を残しています。その中の一つに「人は百人の名医を持つ。その名医とは自然治癒力である」という言葉があります。</p>



<h2 class="wp-block-heading has-medium-font-size">私たちの身体には自らを治す力＝自然治癒力が備わっている</h2>



<p style="font-size:18px">これは、人間の身体が不調を感じると自然治癒力が修復を促し、健康な状態を保とうとすることを示しています。風邪をひいて発熱したときに、薬を飲まなくても頭を冷やし水分補給と休養をとることで、熱が下がり症状が改善するのは、自身が持つ免疫力、すなわち自然治癒力のおかげなのです。</p>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-full is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="496" height="327" src="https://nu-li.com/wp/wp-content/uploads/2026/01/身体のなかイメージ.jpg" alt="身体のなかイメージ" class="wp-image-3888" style="aspect-ratio:1.5168442681703063;width:306px;height:auto" srcset="https://nu-li.com/wp/wp-content/uploads/2026/01/身体のなかイメージ.jpg 496w, https://nu-li.com/wp/wp-content/uploads/2026/01/身体のなかイメージ-300x198.jpg 300w" sizes="auto, (max-width: 496px) 100vw, 496px" /></figure>
</div>


<h2 class="wp-block-heading has-medium-font-size">免疫・自律神経・ホルモン</h2>



<p style="font-size:18px">この自然治癒力は、「免疫」「自律神経」「ホルモン」の三つのシステムがバランスよく働くことで成り立っています。免疫は外敵と戦う防御のしくみ、自律神経は身体のすみずみに指令を送る通信ネットワーク、そしてホルモンは全身の調整役です。これらが支え合いながら、私たちの健康を保っています。しかし、このバランスはとても繊細です。加齢やストレス、睡眠不足などによって免疫力が落ち、自律神経やホルモンの働きが乱れると、自然治癒力がうまく働かなくなってしまいます（図1）。</p>



<h3 class="wp-block-heading has-medium-font-size">■ 自然治癒力を支える3 本の柱（図1）</h3>



<p style="font-size:18px">私たちの生命を維持するのに不可欠な「自然治癒力」は、ケガや病気などでバランスが崩れた身体を元に戻そうとする（調和）働きのこと。つまり、病気になるのは、どこか平衡が崩れていることへの警鐘ともいえます。「免疫」「自律神経」「ホルモン」がお互いに調和してバランスをとっていることが健康な状態といえます。</p>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-full is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="980" height="551" src="https://nu-li.com/wp/wp-content/uploads/2026/01/自然治癒力のしくみ.jpg" alt="自然治癒力のしくみ" class="wp-image-3889" style="aspect-ratio:1.7785681201614505;width:558px;height:auto" srcset="https://nu-li.com/wp/wp-content/uploads/2026/01/自然治癒力のしくみ.jpg 980w, https://nu-li.com/wp/wp-content/uploads/2026/01/自然治癒力のしくみ-300x169.jpg 300w, https://nu-li.com/wp/wp-content/uploads/2026/01/自然治癒力のしくみ-768x432.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 980px) 100vw, 980px" /></figure>
</div>


<p>栄養書庫発行 : 『<a href="https://nu-li.com/onlineshop/%e3%82%88%e3%81%8f%e3%82%8f%e3%81%8b%e3%82%8b%e5%81%a5%e5%ba%b7%e3%82%b5%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%b3%e3%82%b9-14-%e8%87%aa%e7%84%b6%e6%b2%bb%e7%99%92%e5%8a%9b%e3%81%a8%e8%85%b8/" target="_blank" rel="noopener" title="よくわかる健康サイエンス-14 自然治癒力と腸">よくわかる健康サイエンス-14 自然治癒力と腸</a>』より</p>



<a href="https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=3Z973G+8BH22A+1YGO+6YCCH" rel="nofollow">
<img loading="lazy" decoding="async" border="0" width="200" height="200" alt="" src="https://www21.a8.net/svt/bgt?aid=240614188503&#038;wid=001&#038;eno=01&#038;mid=s00000009132001168000&#038;mc=1"></a>
<img loading="lazy" decoding="async" border="0" width="1" height="1" src="https://www19.a8.net/0.gif?a8mat=3Z973G+8BH22A+1YGO+6YCCH" alt=""><p>The post <a href="https://nu-li.com/information/%e4%ba%ba%e3%81%af%e7%99%be%e4%ba%ba%e3%81%ae%e5%90%8d%e5%8c%bb%e3%82%92%e6%8c%81%e3%81%a4/">自然治癒力は3つのシステムのバランスで成り立っている</a> first appeared on <a href="https://nu-li.com">栄養書庫 Official Website</a>.</p>]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>代謝の主役ミトコンドリア</title>
		<link>https://nu-li.com/information/%e4%bb%a3%e8%ac%9d%e3%81%ae%e4%b8%bb%e5%bd%b9%e3%83%9f%e3%83%88%e3%82%b3%e3%83%b3%e3%83%89%e3%83%aa%e3%82%a2/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[nu-li]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 14 Jan 2026 07:26:09 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>代謝とは 代謝とは「エネルギーの生産と消費」の流れのこと。摂取した栄養をエネルギーに変換し、余分なものを分解・排出するプロセスを指します。代謝が高い人は、体温が高く、疲れにくく、太りにくい体質を維持しやすいといわれます。 [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://nu-li.com/information/%e4%bb%a3%e8%ac%9d%e3%81%ae%e4%b8%bb%e5%bd%b9%e3%83%9f%e3%83%88%e3%82%b3%e3%83%b3%e3%83%89%e3%83%aa%e3%82%a2/">代謝の主役ミトコンドリア</a> first appeared on <a href="https://nu-li.com">栄養書庫 Official Website</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-full is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="800" height="533" src="https://nu-li.com/wp/wp-content/uploads/2026/01/ランニングする人.jpg" alt="ランニングする人" class="wp-image-3864" style="aspect-ratio:1.500952771833133;width:314px;height:auto" srcset="https://nu-li.com/wp/wp-content/uploads/2026/01/ランニングする人.jpg 800w, https://nu-li.com/wp/wp-content/uploads/2026/01/ランニングする人-300x200.jpg 300w, https://nu-li.com/wp/wp-content/uploads/2026/01/ランニングする人-768x512.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px" /></figure>
</div>


<h2 class="wp-block-heading has-medium-font-size">代謝とは</h2>



<p style="font-size:18px">代謝とは「エネルギーの生産と消費」の流れのこと。摂取した栄養をエネルギーに変換し、余分なものを分解・排出するプロセスを指します。代謝が高い人は、体温が高く、疲れにくく、太りにくい体質を維持しやすいといわれます。この代謝の主役もミトコンドリアです。</p>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-full is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="420" height="249" src="https://nu-li.com/wp/wp-content/uploads/2026/01/身体のめぐり.jpg" alt="身体のめぐり" class="wp-image-3863" style="aspect-ratio:1.6867900847191717;width:318px;height:auto" srcset="https://nu-li.com/wp/wp-content/uploads/2026/01/身体のめぐり.jpg 420w, https://nu-li.com/wp/wp-content/uploads/2026/01/身体のめぐり-300x178.jpg 300w" sizes="auto, (max-width: 420px) 100vw, 420px" /></figure>
</div>


<h2 class="wp-block-heading has-medium-font-size">加齢とともにミトコンドリアの機能が落ちると</h2>



<p style="font-size:18px">ミトコンドリアが栄養素を燃やしてATP（エネルギー）をつくる過程で「脂肪を使う力」も決まります。ミトコンドリアの数や活性が高ければ、脂肪酸を燃料として効率よく燃焼できますが、加齢とともにミトコンドリアの機能が落ちると、脂肪の燃焼効率が低下し、体脂肪が蓄積しやすくなります（図1）。</p>



<h3 class="wp-block-heading has-medium-font-size">■ 加齢と基礎代謝低下の関係（図1）</h3>



<p style="font-size:18px">ミトコンドリアの働きを低下させる要因は加齢だけでなく、運動不足、睡眠不足、糖質過多、酸化ストレスなども悪影響を与えます。特に、糖質の摂りすぎによって余分なエネルギーが生じると、脂肪細胞内で活性酸素が発生し、ミトコンドリアが損傷を受けます。その結果、脂肪を燃やす力がさらに低下し、負のスパイラルに陥ります。</p>


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<figure class="aligncenter size-full is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="758" height="369" src="https://nu-li.com/wp/wp-content/uploads/2026/01/基礎代謝基準値.jpg" alt="基礎代謝基準値" class="wp-image-3862" style="aspect-ratio:2.054245183146305;width:544px;height:auto" srcset="https://nu-li.com/wp/wp-content/uploads/2026/01/基礎代謝基準値.jpg 758w, https://nu-li.com/wp/wp-content/uploads/2026/01/基礎代謝基準値-300x146.jpg 300w" sizes="auto, (max-width: 758px) 100vw, 758px" /><figcaption class="wp-element-caption">出典：厚生労働省「日本人の食事摂取基準」（平成25 年版）</figcaption></figure>
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<p>栄養書庫発行 : 『<a href="https://nu-li.com/onlineshop/%e6%a0%84%e9%a4%8a%e6%9b%b8%e5%ba%ab%e3%83%95%e3%82%a9%e3%83%bc%e3%82%ab%e3%82%b9-8-%e5%a5%87%e8%b7%a1%e3%81%ae%e6%88%90%e5%88%86senox/" target="_blank" rel="noopener" title="栄養書庫フォーカス-8 奇跡の成分SENOX">栄養書庫フォーカス-8 奇跡の成分SENOX</a>』より</p><p>The post <a href="https://nu-li.com/information/%e4%bb%a3%e8%ac%9d%e3%81%ae%e4%b8%bb%e5%bd%b9%e3%83%9f%e3%83%88%e3%82%b3%e3%83%b3%e3%83%89%e3%83%aa%e3%82%a2/">代謝の主役ミトコンドリア</a> first appeared on <a href="https://nu-li.com">栄養書庫 Official Website</a>.</p>]]></content:encoded>
					
		
		
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