水素は初期消火隊

水素の大きな気泡は、水上に浮上するが、水素ナノバブルは、ほぼ同一の水平面で、浮沈なく激しく動き回ることが判明した（図1）。なので、水素は、活性酸素が共存する場合、活性酸素との接触効率/ 反応性が迅速であり、素早く活性酸素を消去することができる。言わば「激動すれば頻触する」ことになる。よってガン予防物質としての資格要件を満たしていることを示唆する。水素が、活性酸素に対する言わば、“火消し”への出動の速さが随一の“初期消火隊”たる所以である。

目視できないナノバブル（超微細な気泡）は、目視できる大きな気泡（マクロバブル）よりも寿命が長い【図1】

水素風呂や水素飲水器（サーバー）で生成した時に、目視できるマクロバブル/マイクロバブルは短寿命であり、活性酸素を消去する効力は大きくはない。
他方、水素ナノバブルは、バブル表面が負電荷を帯びているため、寿命が長く、活性酸素の消去に働く。

細胞膜、細胞内部、核内部へ

水素ナノバブルが運動する軌跡からバブル直径と分布を筆者らが解析した結果、水素ナノバブルが、水素分子、約１万個の集合体であること、及び、ヒト皮膚細胞の平均直径の約150 分の１のサイズであることを検証した（図2）。そのため、水素分子はナノバブルの形で細胞膜を透過して、細胞内部へ、さらに核内部へ浸透することが示唆された。

細胞サイズの約150 分の1【図2】

水素ナノバブルの濃度とサイズを計測するために、レーザー光線ハレーション（跳ね返り）バブル運動追尾法（NanoSight 法）を用いた結果、水素ナノバブルは、1 個あたり1.17 万個の水素分子が収納されていた。
その平均径は、94nmであり、ヒト皮膚細胞の約150 分の1 のサイズであることが判明した。
水素分子は、地球上で最小サイズの“分子”であると同時に、その“ナノバブル”も極めて微小であるために、細胞内部へ浸透しやすいことが立証された。

栄養書庫発行 : 『ガンを防ぐ水素生活術』より

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■三羽 信比古 薬学博士 （県立広島大学名誉教授）／著

■A5判　 オールカラー170ページ

■価格 1,980円(税込)

■発行日 2025年1月1日

オールカラー ガン臨床実例；計69データ

今まで多種類のガン予防薬が提唱されてきたが、その決定打は登場していない。もし、ガン予防薬の決定打が「謳い文句」通りであれば、ガン患者の数は順当に、顕著に減少しているはずであるが、現実には逆に、ガン患者は増加の傾向にある。何故か？ 主な原因として、培養したガン細胞での試験では、有効だったガン予防薬が、人体内部では、 薬剤がガン部位まで到達せず、その途中で消失したり不活性化することが挙げられる。
もう一つの原因として、ネズミなどに発ガン物質を投与したりガン細胞を移植した動物実験でも、発ガン物質・ガン予防薬の代謝も体内分布も、動物と人体とでは異なるパターンであることが、挙げられる。

　では、筆者が本書で提唱する「水素生活術」ではどうか？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

※本書は、三羽 信比古博士が水素に関する各種研究を基に執筆しています。
※本文中、心身の不調や病気に効果があるとされる研究結果、原稿内容につきましては、その効果を保証するものではありません。
※特定の製品の紹介・販売にあたり本書を引用することは薬機法（医薬品、医療機器等の品質、有効性及び安全性の確保等に関する法律）違反となり、固く禁じられています。　　

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水素水は水素の気泡を溶かし込んだ水

水素水とは、水素の気泡、つまり水素バブルを豊富に溶かし込んだ水のことです。水素は、体の「表面」から「内部」へと浸み込み、特に臓器の奥深くまで到達します。これが、地球上で最小の分子である水素の真骨頂で、他の物質ではなし得ない最大の効力なのです。水素は、皮膚表面から浸透してターゲットとする病巣まで到達し、様々な病気や機能異常に有効に働きます。
では、その水素バブルは、どのように作られるのでしょうか？実は電極を備えた装置を浴槽（湯船）に投入してスイッチを押すだけで、白濁した水素バブルが発生し、普通の浴槽が水素風呂になるのです（図1）。

水素は“超微細な気泡 ”になると、威力を発揮する

水素バブルには、「白濁して肉眼で見える水素バブル」と「肉眼では見えない超微細な水素バブル」があります。白濁した水素バブルも体に有益ですが、それ以上に有益なのが、目に見えない水素ナノバブル（超微細な気泡）です。この水素バブルが一つずつ肌や体内にしみ込んでいきます。特に角質層が薄く毛穴（毛孔、皮脂腺、汗孔）の豊富な腋の下・襟足・陰部・肛門・爪まわりから浸透しやすいと考えられます。

水素ナノバブルを「見える化」した動画を筆者らは取得しています（図2）。暗闇でレーザー光線を受けてハレーション（反射して光る）しているのがナノバブルです。水素ナノバブルは、ヒト細胞の約 150分の１の小さなサイズです。このため、細胞内にも水素が染み込み、細胞内の活性酸素も消去してくれます。

化粧品の宣伝では、「小さなサイズの成分が、皮膚の深くまで浸透する」という文言をよく耳にします。しかし、水素ほど小さな分子は地球に存在しません。いかに水素がかけがえのない存在かが分かります。この水素ナノバブルが体の奥深くに浸透して、活性酸素を撃退し、病気や肌トラブルを引き起こす元凶を抑制してくれます。

一方、普通の風呂には水素ナノバブルはほとんど存在しません。レーザー光線を照射して顕微鏡で拡大した写真でも、ほぼ真っ暗です(図2)。普通の水道水の風呂には水素バブルはほぼ存在しないため、水素を発生させる電気分解の装置が必要なのです。

電気分解でつくる水素バブルが長持ちする理由とは？

肉眼で見える水素マクロバブルはすぐにお湯の表面に浮き上がって消滅します。一方で、肉眼で見えない超微細な水素ナノバブルは長時間お湯の中に漂っています。浮き上がりにくく沈みにくいため、なかなか消滅しません。水素マクロバブルに比較して、水素ナノバブルは壊れにくく、体に取り込まれやすいのです。 では一般論として、体に有益な水素ナノバブルをどう見分けたら良いのでしょう？　肉眼で激しく水素バブルが白濁してブクブク見える時は、優良な水素風呂の装置であれば、それに応じて水素ナノバブルも豊富である傾向が認められます。

ただし、筆者らが行った試験では、３種類の水素風呂の方式、「電気分解（電解）方式」、「水素ガスのバブリング（気体注入）方式」、「水素発生剤の投入方式」のうちでは、電解方式が最も水素が豊富で長持ちしやすいことがわかっています。

その理由として、電気分解では、電極表面から極微量の白金イオンが溶け出します。ICP-MS法という方法で分析した結果、電解前には検出されなかった白金が、電解の後には510ppbの濃度で検出されることを、筆者らは論文で報告しました。この白金イオンを核として、その周りに、水素分子が吸蔵されるために、安定化すると考えられます（図1）。白金は、その 85倍 もの重量の水素を吸蔵するという説もあります。

白金は厚生労働省の食品添加物として認可された安心安全な物質であり、健康サプリメントとして市販もされている、水素とのベストパートナーと言えるでしょう。

■肉眼で見える水素風呂の電極から発生する水素マクロ（巨視的）バブル（図1）

■電気分解がナノバブル（超微細な気泡）を生成する（図2）

栄養書庫発行 : 『水素の効力』より

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酸化ストレスと水素

近年の研究によって、がん、脳卒中、動脈硬化、認知症、パーキンソン病などの重大疾患の要因に、体内で過剰に産生された活性酸素による「酸化ストレス」があることが明らかになりました。酸化ストレスを抑制する抗酸化物質の研究の過程で大きな注目を集めたのが「水素」です。水素分子は他の抗酸化物質と異なり、特定の受容体を介さず体内に浸透し、細胞や遺伝子を傷つける強力な酸化作用を持つ活性酸素に直接反応し、消去するのです。

水素ブームのはじまり

2007年に日本医科大学の太田教授の研究グループが水素の活性酸素抑制についての論文を発表して以降、すでに水素に着目していた研究者から続々と研究が発表され、350題を超える論文で、酸化ストレスが関与するほぼすべての疾患に対し、水素が高い抑制効果を持つことが示されてきました。研究者自身もその効果の高さに驚かされ、多くの美容の専門家も加わって、現在の水素ブームとも呼べる状況が生まれたのです。

公的機関が認めた水素の効果

2016年12月9日、慶応義塾大学病院が申請した水素ガス吸入療法を、厚生労働省が認可しました。

水素ガス吸入の医療効果が世界で初めて認められたのです。対象は「心停止後症候群」で「成人院外心停止患者※のうち、自己心拍再開後も昏睡が持続する患者を対象とし、集中治療室で18時間2%水素添加酸素を人工呼吸器下に吸入する。」（厚生労働省HPより引用）とされています。
心臓が停止し虚血状態になった血管に、再び血液が流れ込むと、血管が傷つき大量の活性酸素が発生します。これは時に致命的な症状ですが、水素の活性酸素抑制効果がそのショックを緩和・予防するのです。
水素の効果が国の公的機関に認可されたことは、水素の研究・普及に携わる者にとって画期的なことと言えるでしょう。
※ 編集部注：成人で、医療機関外で心停止となった人

手軽で効果が見込める水素風呂と水素水の飲用

管理が難しい水素ガスに比べ、水素風呂と水素水の飲用は手軽で穏やかな効果に利点があります。水素風呂での水素の吸収は皮膚からですが、特に毛穴が多い部位から吸収されます。また、浴室に漂う湯から抜けた水素ガスを吸入すると、鼻の奥にある嗅覚センサーから水素が脳脊髄液の中に入ると考えられます。脳内に分布する水素がアルツハイマー病の原因物質であるβアミロイドを減少させる、という研究データもあります。
また、水素水は手軽に飲用できるので、体内の水素濃度を健康と美容に効果的なレベルに維持するのに役立ちます。
情報提供／三郷水素研究所

栄養書庫発行 : 『Nutrient Library-21 水素の美容・健康力』より

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