化粧水を肌にしっかり浸透させることが大切

洗顔後の乾燥を防ぐため、多くの女性は化粧水を使っています。一般的に化粧水を肌につけたあと手のひらで顔を覆ったり、コットンに化粧水をたっぷり染み込ませて肌にのせるなど、じっくり化粧水を浸透させることが推薦されています。
これは化粧水が、ここまでしないと肌に浸透していかないからに他ありません。本来、健康な肌は角層がバリアして、外からの水分は受けつけません。そのため肌に浸透することを謳い文句にした化粧水や化粧品は、アルコールや尿素、界面活性剤を使用して、皮脂を溶かしバリア機能を壊すことで成分を浸透させているのです。

成分が肌に浸透しないと

また、コラーゲンやヒアルロン酸などの保湿成分が入った化粧水は、トロッとしているので塗るだけで肌がしっとりした気になります。しかし、肌に浸透せずに表面に残った水分が蒸発すると、コラーゲンやヒアルロン酸を乾燥させて化粧水に溶かし込んでいる粉末だけが残り、その粉末が肌が自ら作った水分を吸い取ってしまうため、逆に乾燥が進んでしまいます。

天然保湿因子NMF

キメが整ったみずみずしい肌は、角層に15 ～20％水分が含まれていると言われます。ケラチンを含んだ水分を保っているのが、角質細胞にあるNMFという天然保湿因子です（図1）。角層が破壊されるとNMF のバランスが崩れ、肌の乾燥が進み、ますます化粧水を塗らずにはいられない悪循環に陥いります。また、NMF は加齢によっても減少するので乾燥しやすくなります。

■天然の保湿因子NMFとは（図1）

肌本来が持つ保湿成分を作り、角質内に水分を蓄えておく天然保湿因子NMF（Natural Moisturizing Factor）。主成分はアミノ酸で、体内で自然に作られますが、汗をかいたり過度な洗顔などで汚れと一緒に流れ落ちてしまいます。

実は肌トラブルの原因?!

『肌が乾燥しているから化粧水を塗って、化粧水が蒸発しないように乳液やクリームで閉じ込める』。いままで常識だと思われていたスキンケアが、実は肌トラブルの原因（図2）になっているかもしれません。

■カサカサ肌の原因は乾燥ではない？（図2）

肌がカサカサするのは、乾燥だけに限りません。健康な肌でもアレルギーなどの炎症が原因となりカサカサしたり粉をふいたりすることがあります。こうした炎症が原因の場合は原因を取り除き、炎症をおさえるケアが必要になります。

栄養書庫発行 : 『よくわかる健康サイエンス-5 美肌菌きれい研究ブック』より

The post 化粧水の使い過ぎが肌荒れの原因かも… first appeared on 栄養書庫 Official Website.

シワのできる原因

シワのできる原因は、表皮や真皮へのダメージから起こる乾燥、肌弾力の低下のほか、女性ホルモンの低下などがあげられます。

シワは3つに分類される

シワはその深さによって、表皮性のシワ（乾燥しわ）、真皮性のシワ（コラーゲン減少）、たるみ（皮下脂肪の下垂、萎縮）の3つに分類されます。表皮性のシワは肌を保湿をすることで改善することが可能ですが、真皮性のシワは加齢や紫外線ダメージにより、コラーゲンが減少することで生じるため、コラーゲンを増やすことで改善が可能になります。笑いジワなど目尻や口元にできる深いシワも真皮性のシワのため、同様にコラーゲンを増やすことで改善が期待できます。

AC-11は表皮性・真皮性のダブルで期待

AC-11は、摂取することで乾燥から肌を守り、表皮性のシワを改善する効果、および真皮でのコラーゲン産生を高めることで、真皮性のシワにも効果があることが確認されています。

ヒト臨床試験で確認

ヒト臨床試験で、健常者にAC-11を12週間摂取してもらったところ、肌の水分量を改善し、シワの深さの悪化が抑制されることが確認されました。
また、別の試験では、ヒトの皮膚へ10日間投与したところ、健康な肌を保つ上で欠かせないⅠ型コラーゲン、Ⅲ型コラーゲン、Ⅶ型コラーゲン、ラミニンの産生が促進されることが確認されています。

このことから、AC-11を摂取することにより、肌の水分量を改善し、コラーゲン産生能力を高めることで、表皮性・真皮性のダブルの抗シワ効果が期待できることが分かりました。

■AC-11による肌乾燥改善効果

12週間 AC-11を摂取した健常者の肌水分量、シワの深さを調べました。

AC-11の摂取により、肌の乾燥を改善し、シワが深くなることを予防する効果が確認されました。

■AC-11による抗シワおよびコラーゲン産生促進効果

ヒト皮膚を用いた試験（ex-vivo)によって、AC-11のコラーゲンおよびラミニンの生成促進効果を調べました。

AC-11の投与により、Ⅰ型コラーゲン、Ⅲ型コラーゲン、Ⅶ型コラーゲン、ラミニンの産生が促進されることが確認されました。

栄養書庫発行 : 『栄養書庫フォーカス-02 奇跡の成分AC-11 Ver.2』より

The post コラーゲン産生能力を高めふっくらハリのある肌を生み出す first appeared on 栄養書庫 Official Website.