※過去の記事を再編集しています

気になるシミとコーヒーの関係

「いつまでも若々しくありたい」…… それは人類の永遠の願い。コーヒーは、こんな願いもかなえてくれる可能性があります。
年齢を重ねるとともに、どうしても気になるのがシミ。神戸大学の研究グループによる調査によると、コーヒーをよく飲む女性は、飲まない女性に比べ紫外線によるシミが少ないのだそうです。

ポリフェノールの一種であるクロロゲン酸

コーヒーがシミを防ぐ、その秘密はやはりポリフェノール。コーヒーに含まれるポリフェノールの一種であるクロロゲン酸には、シミの原因となるメラニンの生成を抑える効果があるのです。

シミやシワのない美しい肌づくりに役立つ

クロロゲン酸に強い抗酸化力があるのは、これまでのページでもご紹介しているとおりです。肌にできるシミやシワは、活性酸素による酸化が原因で起きる現象です。コーヒーを飲んで、クロロゲン酸の抗酸化パワーを体内に取り入れることが、シミやシワのない美しい肌づくりに役立つかもしれません。

老廃物をすみやかに排出

コーヒーが持つ利尿作用も、アンチエイジングや美肌の面では見逃せません。老廃物をすみやかに排出することは、むくみのない、健やかな身体や肌を作るのにつながります。
毎日、適量のコーヒーを飲むことで、若々しさや美しさを保てるとしたら、とても幸せですね。

非喫煙女性を131 名（20 ～ 60 歳）を調査。コーヒーを1 日2杯以上飲む人は紫外線シミが少ないことがわかった。

角化細胞( ケラチノサイト) と色素細胞( メラノサイト) が直接触れないようにフィルターを置いて培養。クロロゲン酸が投入されるとメラニンの生成が約３割抑制された。

栄養書庫発行 : 『Nutrient Library-5 コーヒー豆の健康・美容力』より

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白い肌の大敵である紫外線

透き通るような白い肌は女性の憧れです。紫外線は、その白い肌の大敵。深刻なシミや老化の原因になります。いまやUVケアは、女性にとって欠かせない肌ケアのひとつといってもいいでしょう。

皮膚が炎症を起こした状態が日焼けです。炎症がおさまっても色素は沈着し、年齢を重ねて代謝機能が衰えてくると、シミとなって表面に出てきます。

重層剥離改善作用

紫外線によるダメージは、肌の角質細胞に現れ、本来単層で剥離する角質細胞が重層剥離を起こします。プロテオグリカンの皮膚修復効果をみるために、健康な20～40代の男女で比較試験を実施しました。プロテオグリカンとプラセボのいずれかを1日1カプセル、2週間摂取してもらったところ、プロテオグリカンを摂取した人たちの肌には、重層剥離の改善が確認できました。

色素沈着改善作用

同様に、健康な20～40代の男女の被験者で、プロテオグリカンの色素沈着改善作用を試験したところ、プロテオグリカンを摂取した人たちの肌からは、目立つシミが少なくなっていることが確認できました。細胞試験では、シミの元にもなるメラニンの生成を抑えることも確認されました。プロテオグリカンの潜在力が示された好例といえるでしょう。

栄養書庫発行 : 『Nutrient Library-4 プロテオグリカンの秘密 Ver.2』より

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皮膚の多層構造

私たちの肌はバリア機能を担う表皮や、繊維芽細胞・コラーゲン・エラスチンなどを産生する真皮など、いくつかの層に分かれて肌の健康を保っています（図1）。

肌細胞にもエネルギーを届けるミトコンドリア

肌の細胞にもミトコンドリアが存在し、コラーゲンやエラスチンなどの弾力成分を生み出したり、メラニンを排泄するためのターンオーバーを行うなど、肌細胞にエネルギーを届けてきれいな肌を保つ役割を担っています。

ミトコンドリアの増殖、活性化は重要

しかし、肌細胞のミトコンドリアも加齢とともに減少、活性低下することで、シワ、たるみ、シミなどが発生し肌老化を促進します。
健康的で美しい肌を手に入れるためにも、ミトコンドリアの増殖、活性化は重要であると言えるでしょう。

オレアビータの2つの美肌効果

オレアビータは2つの美容美肌効果が確認されています。一つは、シミ予防の効果です。シミの原因となる、メラニン色素の産生が、オレアビータによって抑制されることが確認されています（図2）。

もう一つは、シワ予防の効果です。肌弾力に影響するコラーゲンの産生をオレアビータは促進することが確認されています（図3）。
美肌効果を得られるオレアビータが、私たちを若々しく健やかな未来へと導きます。

オレアビータによる美肌効果

細胞からメラニンを抽出し、メラニン量を測定しました（図2）。繊維芽細胞を用い、コラーゲン量を測定しました（図3）。

オレアビータ添加群で、メラニン産生抑制による美白効果、コラーゲン産生促進による肌のハリ効果が期待できることを確認されました。

栄養書庫発行 : 『栄養書庫フォーカス-4 奇跡の成分オレアビータ®』より

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コーヒーをよく飲む人はシミが少ない？

「いつまでも若々しくありたい」……それは人類の永遠の願い。コーヒーは、こんな願いもかなえてくれる可能性があります。
　年齢を重ねるとともに、どうしても気になるのがシミ。神戸大学の研究グループによる調査によると、コーヒーをよく飲む女性は、飲まない女性に比べ紫外線によるシミが少ないのだそうです。

秘密はポリフェノール

コーヒーがシミを防ぐ、その秘密はやはりポリフェノール。コーヒーに含まれるポリフェノールの一種であるクロロゲン酸には、シミの原因となるメラニンの生成を抑える効果があるのです。
クロロゲン酸に強い抗酸化力があるのは、これまでのページでもご紹介しているとおりです。肌にできるシミやシワは、活性酸素による酸化が原因で起きる現象です。コーヒーを飲んで、クロロゲン酸の抗酸化パワーを体内に取り入れることが、シミやシワのない美しい肌づくりに役立つかもしれません。

コーヒーで若々しく

コーヒーが持つ利尿作用も、アンチエイジングや美肌の面では見逃せません。老廃物をすみやかに排出することは、むくみのない、健やかな身体や肌を作るのにつながります。
毎日、適量のコーヒーを飲むことで、若々しさや美しさを保てるとしたら、とても幸せですね。

■ 1日に2杯以上飲む人はシミが少ない

非喫煙女性を131名（20～60歳）を調査。コーヒーを1日2杯以上飲む人は紫外線シミが少ないことがわかった。

■ コーヒーポリフェノールによるメラニン生成抑制作用

角化細胞 (ケラチノサイト)と色素細胞(メラノサイト)が直接触れないようにフィルターを置いて培養。クロロゲン酸が投入されるとメラニンの生成が約３割抑制された。

栄養書庫発行 : 『Nutrient Library-5 コーヒー豆の健康・美容力』より

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